日野の大会、優勝を目指していたが、３位という結果で終わった。しかし、内容はすごく良いものだった。２日目の欅戦、素晴らしい試合ができた。前半の立ち上がり、後半の立ち上がりに、すぐに点を決められたが、その後点を取り返して、逆転勝ちすることができた。前日の新小岩の練習では、「チームになっていない！」と、ダメ出しをされたが、当日は、勝ちたいという気持ちが強く、３－２というスコアで試合が終わった瞬間、チーム全員が嬉しそうであり、私も本当に嬉しかった。準決勝の十文字戦では、攻撃をさせてもらえず、DFは、大きく蹴ることしかできず、文京がボールを支配することは少なかった。しかし、DF陣は、身体を張り、カバーにも入り、無失点で抑えた。（中略）Bチームとはいえ、それぞれ皆良いところを持っている。それが生かされたとき、楽しく試合ができるのだと思う。皆が必死に頑張ることができて、自分にとっては、最高の大会だった。この大会がBチームに刺激を与え、モチベーションを上げることに役立てば、とても嬉しい。＜AMさん＞

１年の時、自分は本当に本当に今以上にへたくそで、走れなくてとにかく毎日必死に必死に目の前の練習に取り組んでいた。オフの時は、家の近くで鈴木トレーナーのメニューのインターバル走をやり、体幹トレーニングも手を抜かずやり、とにかく遅れを取り戻すことに必死だった。そんな２年前を思い出しつつ、引退を目前にして、思い切りサッカーをやらせていただいていることへの喜びを感じた、日野の大会でした。準決勝の十文字戦では、粘って粘って、十文字の高い技術とパス回しに耐えに耐えた。そしてPK戦になった。順番を決めるとき、１・２年生が、「３年生から蹴ってください！」と、申し出があった。相原・辻内・自分・宇田川・松本の５番まで決めた。正直、今まで試合の中で、ファールからのPK以外は、決めた記憶がなく、自信がなかった。それでも開きなり、思い切り蹴ろうとした。しかし、バーの上に・・・やってしまった。やっぱりメンタル弱いなあ。そして敗戦。次の３位決定戦までは、３０分くらいしか時間がない。その時、Aのメンバーが応援に来てくれて、マッサージやストレッチのサポートをしてくれた。こんな体験は、最初で最後だとうと思った。１年前、まだあと１年あると思っていたが、あっという間に過ぎた。これまでの人生の中で、最も濃い２年と１ケ月だった。こんなに下手だけど、サッカーを始めたのは小２で今までなんだかんだと、サッカーやフットサルを続けてきた。それがなくなると思うと、今はとても寂しい。「今日はここでやるのが最後か・・・」と、考えるようになると、切ない。それだけ、文京でのサッカー漬けの日々は、充実していて、色々なことを感じ得た場所だった。残りの時間、楽しんで終わりたい。たくさん話をして、たくさんボールに触って、走って、蹴って、もうお腹一杯だ！と思って、８日、帰宅できるよう、時間を大切に過ごしたい。＜OZさん＞

	先生方は、写真をとるのに忙しい・・・ 時代ですね。
	↑出場選手とサポート選手が入れ替わると、不思議にコミュニュケーションが増えるという気がしました。 ←研修を受けているだけのことがあり、 今日も素敵な　Ｈ先生。

試合前のトレーニングをしてて思ったのは、チームとしてボール奪う前に、個人としての正しい判断ができていないと感じました。チームとして、ここ奪い所！って時なのに、ボーっとしていたり、1対1で対応してくれればカバーが出なくて済むのに‥というような局面が何度もありました。厳しいことを言うようだけど、◎◎も××もそうでしたが、中学時代に散々やったはずのことを忘れちゃうというのは、個人技術的に中学の時から変わってないということになりますよね。ある程度、やったことを覚えていたら、あとは練習の中で数をこなして精度をあげるだけなので確実に自分のスキルとして身につくはずです‥・反復練習が足りないのか、単純にどんなことか忘れてしまったのか分かりませんが、◎◎や××ができなくなっているのは、本人たちだけのせいではなく、指導者側からも、ある程度できるようになるまで、細かいことを言い続けないといけないんだと感じました。一貫生ばっかり目についてしまいましたが、昨日のトレーニングでは、SFIDAから入ってきた二人の方が明らかに守備の能力は高かったです。ただ、変な癖があったり、最後まで追わなかったりそういう部分はありましたが、その辺は普段の練習の選手間で厳しい言葉をかけたりすれば、単純に改善できると思いました。パワーとか、フィジカルとかでボールを奪うのは簡単です！ただそれには限界があります。相手が自分より速かったり強かったりする選手にはそれだけでは絶対に勝てません。ボールの奪い方って個人戦術の中でも細かいテクニックかもしれませんが、そういう基本技術さえ身につけてれば、どんな相手がマッチアップでも自信を持ってプレーすることができます！有吉がそうです！外人相手でも自信を持ってチャレンジできるのは、自分の間合いと感覚が身についているからです。局面で、ガツンとボールを奪うことも時には必要だけど、それは最後の砦であってそれ以外は、基本的に余裕を持ってボールを奪いに行かないと次のプレーには、繋がりません。そこで必要になってくるのは予測を立て駆け引きをすることです。ボールウォッチャーにならず、予測を立てること自体がスキルです！たぶん、△△とか◆◆とかはこの能力が欠如しています。千葉は高いです。新人戦後から何回かトレーニングを見てきましたが、結論は、チーム戦術の前にしっかりした個人戦術を身につけることが大切だと思いました。今後は、1対1なんだけど、ただ対面からの1対1ではなくて、スペースを管理したり、人が関わったりする1対1の守備の練習を、攻撃方向のあるポゼッションの練習とかでやっていければいいと思います。守備が強くなれば攻撃の質も必然的にあがってくると思います！

十文字、村田、修徳に挑む為には、ラントレとして定められた日以外に毎回の練習のアップでフィジカル強化のメニューを入れて、作って行かないと間に合わないと感じました。
理由としては、メンバーに外部からの１年生が入っている為、ラントレ・フイジカル強化をしようとしても、どうしても１年生に合わせた内容になってしまうからです。それであれば日常的にアップの時に少し体に負荷をかけることを行い、少しずつアップでも強化してレベルアップを図っていくという考えです。
また、上級生においても今回足りないものが見えました。（足りないから勝てない訳ですが・・・）正直まだ自分たちのできる範囲レベルで何事も行っていて、キツいメニューにしても本当に追い込むのは清水、松村、有澤を筆頭にした高３のみ。（清水、松村は痛んでいても追い込むので、キツいメニューにしたくても二人を考えると控えめになってしまうこともあります。）
日頃アップで行っているものを少し負荷のあるものにして、体を強くする。はじめはキツくて非日常と感じるものを日常的なものにしてレベルアップを図らないとフィジカル面は十文字のトレーニングを見てましたが、トントンの結果にしかならないか、もしくは環境面で十文字が上回ると思います。簡単に言うと日本一を目指す十文字以上の努力がないと、勝てないということですね。

	初戦で文京を破り、１位通過。 １位トーナメントでも、作陽を破り、決勝へ！ 選手も監督も驚く　バードアタック！！ 聖カピタニオ・・・多田監督に、拍手！！
	ウォーリーを探せ！
	←正解
	最終日、山田コーチに来ていただき、５回目の守備トレ。
	中学時代の恩師の言葉は、吸収力が高い！
	歌がうまくなっていた　イチヤマタカユキ。 略して　ＩＣＴ。 めぬま初優勝！！うれしそうでした！！ 十文字の全国制覇も、見えてきましたね。 ということは、十文字を倒せれば、全国制覇と同じこと・・・ 近くにそんな目標があることは、ありがたい限りです！

	最初のプログラムでは・・・ 仲間のために自己犠牲を払える者 自分勝手な者 何も考えていない者 大きく、３つに分類されたようです・・・ 全プログラムを終え、チームに変化があった！？

チームビルディングプログラムを体験すると・・・

• チーム内の上司、部下など上下の壁が薄くなる、なくなる
• 達成感を共有したことから、日常の場でもモチベーションが上がる
• 仲間への尊敬や信頼が増して、会話やコミュニケーションが活性化する
• タスクを通してコミュニケーションの改善方法についても学ぶため、普段から率直で正直なやりとりができるようになる
• 相手の言い分に耳を傾ける心の余裕が生まれる
• 思考の枠組みを外して、さまざまなアイディアが出せるようになる
• リーダーは、実践すべき明確な行動指針を持つようになる
• チームとしてイノベーションを起こす方法に気づく

	モルテンの今年の目玉商品！ 風にも強い、フラットマーカー １０枚で5000円です。 ２０枚購入しました。
	とりあえず、こんな感じで、 ラインの代わりに使ってみました。 １０枚単位ではなく、グリッドをつくることを考えれば、 ４の倍数で１セットにしてほしいという、梅ちゃんの意見が採用されるか・・・でも、２０枚買えば、４の倍数になる・・・
	グランドは広いのに、ほんのわずかしか使用しない・・・ 都心の一等地の狭い場所で練習している文京らしい！？
	中高ともに、キャプテンはボランチ。 ともに、攻守の要として、活躍しています。 中学には副キャプテンも配置されています。控え選手がピッチに立って、試合が劣勢になっても、イライラせずに、やさしくアドバイスする副キャプテンの姿に、心打たれました。中学生は、人数が少ないですが、チーム全員で目標に向かって取り組もうとする雰囲気を感じました。

マラソンで感じたことがあります！それはきっと、サッカーでも同じだと思いました！

 ①練習が何よりも大切だということ。

やはり、ぶっつけ本番では、体力配分とか、アップダウンとか、関門の時間とか‥何も分からないでただ走ってるから本当に不安でした。予習が必要でした。サッカーでも同じで、勝つためには、相手の分析や、自分たちの戦い方を練習する必要があると思いました！

 ②ここぞという時のパワーは、自分のやってきたこと＝『自信』が全てということです。

 私は、マラソンの練習なんて、ほぼしていません。。フルマラソンなんて、走れる自信がありませんでした。頑張り方がわからないから、ここぞという時のパワーが、発揮できず、何度も歩きましたし、諦めようとしました。サッカーでも同じで、これくらい練習してきたんだから私はやり切れる！ってゆう自信があれば、どんな相手が来たとしても臆する事なく、自分を信じて、戦えるような気がしました。

 ③能力がない私にとって、30キロ以降は本当に苦痛でしかありませんでした。

何度も心折れ、何度も妥協し、足が痛いからという理由で、救護室に行こうとさえ思いました。常にダークな自分との戦いでした！1キロがあんなに長く感じたのも初めてです。でも、辛い時に、頑張れたのは、自分のことを応援してくれる人たちの『支え』があったからでした！また、ラスト4キロでは、おばちゃんが私の背中を押して一緒に走ってくれました！ラストしんどすぎて、半泣き・・・歩きたい‥でも、歩いたら関門通過できない‥ここまできたのに、完走できない‥名前も乗らない‥でも、歩きたい‥でも、歩けない。みたいな戦いでした。。

 私は、『走る』ということにおいて、自分の限界を見たことがありませんでした。でも、今回、限界を経験する事ができました！良い経験です！

 サッカーでも同じで、最初から無理って思うのはダメな事だけど、どうしても能力的に限界の時って絶対に来ると思うんです！でも、その時にはやっぱり、周りが応援してあげることが必要だと思いました！そこまで頑張らせて、あと一歩ってところで背中を押してやる事！そんなことを今回マラソンから学びました。

 ④ゴールがあるから頑張れること。

これは、スタートした時から決まっている事なので、最後の最後まで私の中のモチベーションになりました！サッカーでも同じで、インターハイ出場とか、選手権で全国行くとか、ゴールを決めれば、そこに向かって走り続ける事ができるのではないかと思いました！

　勝つことができなかった。前半、自分たちはビビらずにプレッシャーをかけつづけた。耐えて、耐えて、耐えて、そしたら絶対にチャンスは来るから、そこで決めるということを全体の目標としてやった。危ない場面は何度もあったけど、松井が必死にゴールを守ってくれた。松井の言葉を信じてよかった。これからもＧＫ３人でお互いを高めあってほしい。自分自身は、メニーナとのTMのときに、山田先生に言われた、サイドハーフ、サイドバックのカバーは、ボランチが出る・・・ということが、少しできるようになった。これは自分の中で、大きな成長だと思う。ドリブルで向かってくる相手に対しても、わずかだけど、ボールを奪うことができた。これからは、カバーの質、速さ、１対１の強さを磨いていきたい。後半のラスト２０分くらいに全体的に運動量が落ちた。けれど、ラスト１０分、踏ん張れた。これはラントレの成果かもしれない。運動量を落とさないで、そしてラスト１０分頑張れるようになれば、そこでまたチャンスを作ることができるはず。約３ケ月後のインターハイ予選では、十文字と再び対戦する。それまでに十文字はさらにレベルアップしてくるかもしれない。けれど、それを上回れるように、日々のトレーニングで鍛えていきたい。

 　今日は新人戦の準決勝で、十文字と戦った。少し前に、練習試合でやった時は、ボコボコにされた。今日は、１点とられるまでは、しっかりみんなで守れていたと思う。その１点目も、セットプレーからの失点だった。守備に関しては、メニーナとのTMから、山田先生が指導してくれた。自分は攻撃型の選手だったが、守備の意識ができ、権田のカバーに入る意識を持ってやれた。アプローチに行くときと、行かないとき、しっかり判断しないといけない。むやみにアプローチしても体力がなくなるだけ。相原がすべてボールを追っていたから、もっと声をかけてあげれば良かった。DF、MFの守備の共通理解は、少しずつできてきたが、FWとの関係はまだできていないから、これから仕上げていきたい。自分は、前半、何度か仕掛ける場面があった。ドリブルまでは良いが、パスがズレたり、味方と合わなかったりが多かった。奪ってからのパスをもっと丁寧にやっていけたら、良くなるので、意識していく。後半は、ボールを受けてからも失うことが多かった。ドリブルも相手にパスしているようになってしまった。しっかり、どんな状態でも、ボールを失わないように、スキルを上げていく。今回、０－４で敗れ、決勝に行けなかったが、前のTMから比べたら、少しは成長したかなと思った。まだまだ課題はたくさんある。この課題を一人一人が理解し、改善していけば、チームでも、個人でも、局面を打開できるかもしれない。春までまだ時間があるから、ひとつひとつのプレーや練習で、本番をイメージしてやっていきたい。

　年明けの十文字とのTMから約１ケ月。あのときは、攻撃も守備も、まったく歯が立たなかった。でも、山田先生のトレーニングの効果が出たと思った時が、確かにあった。親には全然ダメだったねと言われた。見ている人からすれば、全然戦えていないと思われたかもしれないけど、自分はちゃんと課題も見つかり、収穫があったので、これからのためになる試合だったと思う。また、今日は１年生が奮闘していた。松井のナイスセーブで、何度も救われたし、渡辺や東も、守備の意識がすごく高くなっていた。次に戦うときは、守備だけでなく、攻撃もレベルアップさせたい。今日の４回のチャンス。決めどころで、しっかり決められるようにする。明日からテスト休みとなってしまうが、これで落ちないように、今日の敗戦をしっかり受け止め、オフのトレーニングを頑張りたい。次の修徳戦でも、しっかり走りきれるようにしたい。自分たちはベスト４に残ったチームの中で、一番技術がない。だからこそ、走りで補うしかない。ミスしても誰かがカバーする。そんな８０分間が続くようにしたい。ベスト４で、表彰されるのは３位まで。守って、耐えて、少ないチャンスをモノにする。もっともっとチームの共通理解を明確にしていかなければならない。テスト明けの練習から、気合いを入れて取り組みたい。

 　今日は立ち上がりが良かった。シュートはたくさん打たれてしまった場面が多かったけど、松井のファインセーブで助けられた。松井が止めてくれなかったら、２ケタ失点になった試合だった。山田先生に教えてもらったDFの仕方で、ボランチがアプローチに行けたので、いつもより取れるシーンが多かった。けれど、奪った後のパスが雑だったので、カウンター攻撃につなげることができなかった。今日の試合では、２年生のプレーに気持ちが入っていたので、１年生もついていこうと思えた。桃子のカバーはとてもよかった。ニコの１対１も強かったので、みんなに助けられた。個人では限界があるけれど、チームとして、組織で守れるようにDFラインとのコミュニュケーションを増やしていきたい。十文字の村上さんや、一歩は、足元の技術が本当にうまいと思う。私ももう少しステップワークを鍛えていきたい。

 　十文字は強かった。でも、最初から十文字に何もさせないような気迫が感じられた。ボール保持率は、十文字が圧倒したけど、それでも何か起こしてくれる気がした。松井も昨日のことをしっかりと切り替え、ナイスセーブを見せてくれた。今の自分には取れなかっただろうなと思えるような相手コーナーのボールを、もう一度コーナーにしてしまったものの、しっかりとクリアできていた。昨日は、松井を疑いかけてしまったけど、今日のキーパーは松井でよかったと思えた。松井がキーパーだからこそ、４点でおさまった。新人戦、決勝には行けなかったけれど、まだ試合が残っている。２月２１日の試合に備え、高２と高１は別々になるが、それぞれ意識を高く持ってやっていきたい。

 　試合が始まってからは、すごく集中していたので、相手になかなか点を入れさせなかった。１点目が入るまでは、相手も焦っていたのか、シュートを外していた。DFが必死に守り、FWにボールをおさめようとするが、FWがキープできず、すぐにボールを失ってしまった。この日のために、ずっと練習し、FWがチームのスピードにフィットできるように、キープできるように、前を向けるようにと言われてきたが、できないまま終わってしまった。後半、FWが麻尾になった方が、攻撃の回数が増えた。悔しいが、その方がスピードと判断の早さが、チームにフィットしているのだろう。このままでは、新入生に、「これならこのポジションいける！」と、思われてしまう。そう思わせないために、チームにフィットできるようにする。ハーフもできるように、もっともっと体力もつける。今日、控え選手となった伊藤・滝口は、ハーフタイムに松井に声をかけていた。滝口がGKに加わり、三人の意識が高まった気がした。ベンチにいても、できることはある。そんな風に、全員が意識高く取組んで、試合に臨みたい。

 　今日の試合内容は、チーム的によかった。松井のナイスセーブのおかげで、何点か救われた。１点目の失点は、マークのつき方が甘かったと思った。相手に体を当てる。自分のマークに責任を持つ。２点目は、コーナーからのカウンターだった。千葉が前に上がっている状態だった。自分が相手を遅らせなければならないときに、逆にふられ、体勢を崩してしまった。そして、逆のフリーな選手に出され、シュートを打たれてしまった。３点目も自分のミスだった。あの１点で試合が決まるかもしれない。４点目は、ゴール前になったとき、マークの受け渡しは危ないとわかっていたのに、ついていけなかった。今日の失点は、防げたものが多かった。ステップワークや１対１を強化して、３ヶ月で十文字と勝負ができるようにする！

　交代され、山田先生に言われたこと。「FWは仲間が上がる時間をつくるためにキープする・・・キープするというのは、敵を背負うことだけではなく、横ドリブルやスペースへのコントロールという選択肢もある。中学のときから、何も変わっていない。１年間、何をしていたのか？無駄な１年間だったね。」どの言葉も納得でき、その通りだと思った。自分の中では、できることが増えたように思っていても、何も変わっていないんだと思った。悔しかったけど、今からその１年間を取り戻そうと思った。今日の試合で感じたことはたくさんあった。本気で勝ちたいと思った。口だけで終わらせたくない。もっともっと努力して、チームにフィットしていく。

悔しい負けを体験しないと、本気にはなれない・・・負けた悔しさを、昨年感じていたら、きっと１年間無駄には過ごさなかったのでしょう。体験してみないとわからない・・・でも、それでは、試合に出た人しか成長しないのです。どうすればよいのでしょうかね。永遠のテーマですね。

こうしてサッカーノートを出してきた選手は、試合に出場した選手と、GKに転向した滝口です。意識の高さを感じます。負傷欠場の中村選手も、試合前日にノートを出してきました。昨日返却しようと思っていましたが、現地だったので、返すのを忘れてしまいました。このノートをこうして月曜日の練習で配れることに意味がある・・・もし、今日の練習でノートを出しても、火曜日はオフなので配られず、水曜日は入試で忙しいのでそんな暇は無い。それがわかっていたのかどうかはわかりませんが、月曜日のこの段階で、ノートのコピーを配れたことで、清水たちの本気度が、皆に伝わったことに間違いありません！

山田先生の引き出しは、私の体重と同じように、毎年毎年、増え続けています。B級コーチ取得研修で、トップレベルの選手や指導者と出会い、東京国体コーチで、山下先生をはじめとする重鎮から学び、日本代表の友人からは、ワールドカップでフィジカルの勝る相手との戦い方を聞き、恩師の寺谷さん、大須賀さんからは、練習試合に呼んでいただき、多くのことを学んだようです。まだ２０代の山田先生ですが、今はスポンジのようになんでも吸収できる時だと思います。その知識や経験は、必ずや文京サッカー部の中学・高校に生かさせると確信しています。清水たちの代は、山田先生にとっては、初代。今のメニーナの寺谷監督と山田先生の関係が、山田先生と清水たちの関係です。この絆が、きっとこれまでにないチームを作ってくれると信じています。そして将来、山田チルドレンが、文京の指導者になってくれれば、私も安心して定年を迎えられます！だから、教えてもらったことを、人に伝えられるように、しっかり吸収してください！！

	１０人、全員が揃って、笑顔で終われる・・・ 先輩も後輩もいない。 こんな日は、年に数回しかありません。

	非力な都会っ子たちを改造するために・・・ 山田監督がはじめた、食事ノート。 Ｓ・Ａ・Ｂ・Ｃ　という　評価は、ＪＦＡのライセンスと同じ！？ Ｓのついている食事を続けている選手は、キックが飛ぶようになってきたとのことです。
	このような地道な取り組みが、いつか結果に結びつく・・・ たくさんのノートを抱え、頑張っています。 ぜひ、文京学院中学サッカー部へ！！ お宅の食事、チェックさせていただきます！！
	中学サッカー部、高校サッカー部が揃って、この2本の横断幕を飾れるようになるには・・・ ノロマのカメ、わずかに前進。

本日はスタンディング(プレー中)でいかに無駄なく出足を速くして速くスピードに乗るかをテーマにやっていきました。

5分ジョグ
股関節、お尻をメインに動的ストレッチ
ランニングドリル
100m流し
20mダッシュ×10本(フォーム意識)
100m走
100m間ウェーブ走×6本×2セット
100m追いかけ走×8本
600m追いかけ走×2本

個別の印象（誰のコメントか、ご想像にお任せいたします）

●安定感あり。スプリントトレーニングをすればもう少し速くなると思います
●体を速く動かす神経を磨けばまだ伸び代あり。
●最初から最後まで安定感あり。
●フォームに癖があり毎回指摘。最後は直ってきました。猫背が課題。猫背にならずにスタートできた時は初速からスピードが出ていました。猫背が直れば言うことニャーし。（これは51歳のオヤジネタ）
●スピードに関しては初速からスピードを出せていてよかったです。少し上下のブレと、顎が上がる癖があり修正すればもっと良くなるはずです。
●50mくらいまではＯＫ、以降から改めてスタートを切るとメリハリがなく、△、時には×。
●スタート時に上半身のブレがあり前半は離されたが、スピードに乗ると上半身も安定してくる。バテたら誰よりもブレてしまい×。
●スタートから置いていかれていた。どれだけ本人が受け止めて考えて取り組んで行くかが課題。
●加速力、スピードはかなりいいです！上半身が振られてるので、体が作られてくれば化けるのではないでしょうか。
●筋力はありそうなのでダッシュ力着ければもう少しパフォーマンスも伸びそうです
●ダッシュ、持久力ともに最下位でした。来週までに少しでも改善されるかどうかで、意識レベルがわかるでしょう。

今日はゼロの状態からダッシュできるようなトレーニングをしていただきました。
基本動作は頭で理解し、できることが増えてきました。
××は猫背になってしまうので、しっかり体幹で体を支えること、△△と△△は走る時に体を振りすぎないで腕を前に振るようにとアドバイスしていただいていました。

メインメニューは二人一組になって、1人が100m、600mの中で止まったりダッシュしたりを繰り返して、それに振られないようについていくトレーニングをしました。
◎◎と◎◎でペアでしたが、最後の600mでは◎◎はついていけていませんでした。来週までに、少しでも変わってくれることを期待します。

全体的に良い雰囲気でトレーニングをすることができました。
十文字戦まで残り少ないですが、少しでもパワーアップできるようにこれからのトレーニングでも良い雰囲気を持続して取り組んでいけるようにしたいです。